「運動」関連の健康法には以下の健康法を紹介しています。
酸素を消費する方法で筋収縮のエネルギーを発生させる運動をいうエアロビクス、
骨格筋の能力の維持向上あるいは肥大を目的とした筋力トレーニング（ジム）、
ステップ台を使った昇降運動を行う踏み台昇降、
血行の促進効果、心肺機能の向上などが期待できるウォーキング、
有酸素運動の代表的な運動ジョギング、
全身の筋肉を使った運動で健康維持に有効な水泳、
運動強度を自由自在に操ることができる水中運動健康法、
青空の下で、ボールを打てば気分爽快、身近な運動テニス、
浅田真央をサポートするプロジェクトで紹介するトータルトレーニング
お手軽ロッククライミングインドアクライミング
各々の健康法は左の「メニュー欄」の各健康法を、
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■運動を控えた方が良い場合
基本的には糖尿病慢性期合併症が生じてしまったら運動療法は行わない方が良いといわれている。
網膜症があれば、低血糖をおこし交感神経が反応し高血圧になると網膜剥離を起こすこともある。
腎症があれば、運動でタンパク尿は増えて、腎臓をさらに障害する。
神経症があれば運動は怪我のリスクとなる。
糖尿病の代謝コントロールが極端に悪い時（空腹時血糖値250mg/dl以上、または尿中ケトン体中等度以上陽性）
増殖網膜症による新鮮な眼底出血がある場合（運動によって網膜症が悪化し失明する恐れがある、眼科医と相談が必要である）。
腎不全の状態にあるとき。
虚血性心疾患や心肺機能に障害がある場合
骨、関節疾患がある場合
急性感染症
糖尿病性壊疽
高度の糖尿病性自律神経障害
これらが認められた場合は運動療法は制限した方がよいとされている。
ただし、運動療法の制限の適応になったとしても日常動作まで制限されることは稀であり、安静臥床を必要とするということではない。
運動療法. (2008, 8月 22). Wikipedia, . Retrieved 12:50, 6月 1, 2009 from http://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95&oldid=21374239.