神経系
体全体を相対的、網羅的にコントロールしているのが神経系であり、内分泌系です。
神経系は中枢神経系と末梢神経系に区分されます。
中枢神経系は脳と脊髄からなり、末梢神経系は中枢神経系と体の各部位を結ぶ働きをする部分で、主に神経線維束や、局所的に神経細胞体が集まって存在する神経節などから構成されます。
末梢神経はどのような信号を伝えるかによって体性神経系と自律神経系に分けられます。
体性神経系は知覚の信号を受容器から中枢神経系へ伝える求心性神経（感覚神経）と運動の信号を中枢神経系から作動体へ伝える遠心性神経（運動神経）からなります。
自律神経系は全自動で無意識下で制御されている神経系で、心拍、呼吸、分泌の調節など、内部環境の調整を行っている神経系です。
交感神経と副交感神経よりなります。
この両者は統合的に働いており、どちらにも傾きすぎないバランスが一番重要です。
ストレス等がかかると交感神経が優位になり、リラックスすると副交感神経が優位になります。
つまり無理をしても病気、楽をしすぎても自律神経のバランスが崩れて病気を招くことになります。
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神経系は中枢神経系と末梢神経系に区分されます。
中枢神経系は脳と脊髄からなり、末梢神経系は中枢神経系と体の各部位を結ぶ働きをする部分で、主に神経線維束や、局所的に神経細胞体が集まって存在する神経節などから構成されます。
末梢神経はどのような信号を伝えるかによって体性神経系と自律神経系に分けられます。
体性神経系は知覚の信号を受容器から中枢神経系へ伝える求心性神経（感覚神経）と運動の信号を中枢神経系から作動体へ伝える遠心性神経（運動神経）からなります。
自律神経系は全自動で無意識下で制御されている神経系で、心拍、呼吸、分泌の調節など、内部環境の調整を行っている神経系です。
交感神経と副交感神経よりなります。
この両者は統合的に働いており、どちらにも傾きすぎないバランスが一番重要です。
ストレス等がかかると交感神経が優位になり、リラックスすると副交感神経が優位になります。
つまり無理をしても病気、楽をしすぎても自律神経のバランスが崩れて病気を招くことになります。
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迷走神経
迷走神経は脳神経の中で唯一脳幹から発し、腹部にまで到達しています。
迷走神経は体で一番重要な神経であると言えます。
首から横行結腸の３分の１までのほとんど全ての物の運動神経と副交感性の知覚神経が迷走神経であり、さらに、心拍数の調整、胃腸の蠕動運動、発汗や発話等にも関与しています。
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迷走神経は体で一番重要な神経であると言えます。
首から横行結腸の３分の１までのほとんど全ての物の運動神経と副交感性の知覚神経が迷走神経であり、さらに、心拍数の調整、胃腸の蠕動運動、発汗や発話等にも関与しています。
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交感神経と副交感神経とその切り替えスイッチ
交感神経は起きて活発に運動してる時に働きます、さらに緊張してる時は特に強く働きます。
一般に私たちはこれらの自律神経系の働きを意識することは余りありませんが危険や恐怖を突然感じたときにその働きを意識することがあります。
本来交感神経は自然界におけるさまざまな危険に際して、防衛態勢を整えるという働きをしています。
人には意識と感情の働きがありますが、自律神経系はこの感情の働きと強い関係を持っています。
ゆったりして気持ちがいいなぁという感情を持った時には副交感神経が優位になりますし、身の危険を感じたような時には交感神経が優位になります。
この交感神経と副交感神経の状況を自在に切り替えることができればいろいろと有利です。
各種リラックス法は交感神経優位の状況をうまく副交感神経優位の状況に持って行く方法です。
交感神経そのものを直接的にコントロールすることはできませんが、間接的にコントロールし副交感神経優位の状況に切り替えることは可能です。
その最もやりやすい方法が呼吸を使う方法です。
気持ちよく深い呼吸を意識して、特に息を吐くことに意識を向けてゆっくり呼吸を繰り返します。
有名な白隠禅師は”心を心を持って制することはできない。
呼吸を持って心身を養うこと”と語っているようです。
＜交感神経・副交感神経の別名＞
交感神経：「昼間の神経」
副交感神経：「夜の神経」「休息の神経」
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一般に私たちはこれらの自律神経系の働きを意識することは余りありませんが危険や恐怖を突然感じたときにその働きを意識することがあります。
本来交感神経は自然界におけるさまざまな危険に際して、防衛態勢を整えるという働きをしています。
人には意識と感情の働きがありますが、自律神経系はこの感情の働きと強い関係を持っています。
ゆったりして気持ちがいいなぁという感情を持った時には副交感神経が優位になりますし、身の危険を感じたような時には交感神経が優位になります。
この交感神経と副交感神経の状況を自在に切り替えることができればいろいろと有利です。
各種リラックス法は交感神経優位の状況をうまく副交感神経優位の状況に持って行く方法です。
交感神経そのものを直接的にコントロールすることはできませんが、間接的にコントロールし副交感神経優位の状況に切り替えることは可能です。
その最もやりやすい方法が呼吸を使う方法です。
気持ちよく深い呼吸を意識して、特に息を吐くことに意識を向けてゆっくり呼吸を繰り返します。
有名な白隠禅師は”心を心を持って制することはできない。
呼吸を持って心身を養うこと”と語っているようです。
＜交感神経・副交感神経の別名＞
交感神経：「昼間の神経」
副交感神経：「夜の神経」「休息の神経」
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頭も使わないと衰える
成熟脳におけるシナプスの機能維持には神経活動が必要である
サイエンストピックス-40
掲載:2006/4/25, 更新:2006/04/25 09:42:09, 東京大学大学院医学系研究科 細胞分子薬理 柿澤 昌
神経回路網が構造的・機能的に維持されることは、蓄えた情報を安定に保持するために不可欠である。
しかしながら、記憶・学習の基礎過程とされる神経 系の可塑性についての研究が進展する一方で、回路網の維持については多くの点で不明である。
我々は、マウス小脳の登上線維-プルキンエ細胞シナプスに着目 し、成熟動物において、神経活動がシナプスの機能維持に及ぼす影響について調べた。
先ず、テトロドトキシン(TTX)を、有機樹脂ポリマーを用いて小脳に 持続的・局所的に投与し、神経活動を抑制した。
数日後に小脳スライス標本上で電気生理学的解析を行ったところ、登上線維シナプス応答の振幅に減弱が見ら れ、これは登上線維終末からのグルタミン酸放出の減少が原因であることが判明した。
さらに、シナプス後膜側のAMPA型グルタミン酸受容体の阻害薬、 NBQXを同様な方法で投与したところ、TTX投与時と同様に、登上線維からのグルタミン酸放出の減少が見られた。
したがって、成熟マウス小脳では、 AMPA型グルタミン酸受容体を介するプルキンエ細胞の活動が、何らかの逆行性シグナルを介して、登上線維シナプスの機能を恒常的に維持していることが示 された。
(Proc.Natl.Acad.Sci.U.S.A., 102: 19180-19185, 2005)
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サイエンストピックス-40
掲載:2006/4/25, 更新:2006/04/25 09:42:09, 東京大学大学院医学系研究科 細胞分子薬理 柿澤 昌
神経回路網が構造的・機能的に維持されることは、蓄えた情報を安定に保持するために不可欠である。
しかしながら、記憶・学習の基礎過程とされる神経 系の可塑性についての研究が進展する一方で、回路網の維持については多くの点で不明である。
我々は、マウス小脳の登上線維-プルキンエ細胞シナプスに着目 し、成熟動物において、神経活動がシナプスの機能維持に及ぼす影響について調べた。
先ず、テトロドトキシン(TTX)を、有機樹脂ポリマーを用いて小脳に 持続的・局所的に投与し、神経活動を抑制した。
数日後に小脳スライス標本上で電気生理学的解析を行ったところ、登上線維シナプス応答の振幅に減弱が見ら れ、これは登上線維終末からのグルタミン酸放出の減少が原因であることが判明した。
さらに、シナプス後膜側のAMPA型グルタミン酸受容体の阻害薬、 NBQXを同様な方法で投与したところ、TTX投与時と同様に、登上線維からのグルタミン酸放出の減少が見られた。
したがって、成熟マウス小脳では、 AMPA型グルタミン酸受容体を介するプルキンエ細胞の活動が、何らかの逆行性シグナルを介して、登上線維シナプスの機能を恒常的に維持していることが示 された。
(Proc.Natl.Acad.Sci.U.S.A., 102: 19180-19185, 2005)
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シナプスの刈り込み
生まれたばかりの動物の脳は“柔らかい”。
これは、周りの環境に応じて柔軟に変化する能力を持つ、ということを意味するが、その礎になっていると考えられているのが、生後発達期の脳で起こる神経回路の再編成（シナプスの刈り込み）である。
神経細胞は、神経突起を伸ばして他の神経細胞とシナプス（注１）を介して結合し、複雑な神経回路を作る。
神経回路が正確に作られることは、脳が正常に機能するために必須であるが、生まれた時に神経回路が完成しているわけではない。
生まれたばかりの動物の脳では、大人ではみられないような過剰なシナプス結合がみられ、機能的にも未成熟な状態にある。
生後の発育の中で、これらの過剰な結合の中から、機能的に必要なものが強められ、不必要なものが除去されることにより、次第に機能的な神経回路が形成されていく。
このような現象を「シナプスの刈り込み」と呼んでいる。
（広島大学 医歯薬学総合研究科）
（注１）
シナプス：ニューロンとニューロンの間で信号を伝達するためのつなぎ目のこと。
神経伝達物質が貯蔵されている神経終末（シナプス前ニューロンの神経突起の末端）とその神経伝達物質を受け取る受容体が集積したシナプス後部（シナプス後ニューロンの樹状突起など）がごく狭い隙間（シナプス間隙）を隔てている。
神経系に関するニュース
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